Kategorie: Chronische Schmerztherapie

Strategien zur Schmerztherapie in der Schweiz

Schmerz ist ein Teil des Menschseins, aber er muss nicht das eigene Leben dominieren. Es gibt eine Vielzahl von Behandlungsmöglichkeiten, einschließlich Maßnahmen, die man selbst ergreifen kann, um die Auswirkungen von Schmerzen auf das eigene Leben zu verringern. Lassen Sie uns einen Blick darauf werfen, wie Schmerzen gelindert werden können und wie man die Gesamtschmerzmenge, einschließlich chronischer Schmerzen in der Schweiz, reduzieren kann.

Schlaf und Gesundheit

Schlaf und Gesundheit sind eng miteinander verbunden, wenn es darum geht, mit Schmerzen umzugehen. Ohne genügend Schlaf kann der Körper nicht optimal funktionieren. Der Körper hat Symptome, die auf dem Schlaf beruhen, wie das Immunsystem, das sich verschlechtert und weniger wirksam gegen Krankheiten ist, wenn dem Körper der Schlaf fehlt. Dies sind alles Faktoren, die helfen können, Schmerzen zu lindern, indem sie die Wurzel des Problems ansprechen. Wie Sie schlafen, ist auch wichtig, insbesondere für diejenigen, die starke Gelenkschmerzen haben. Das Schlafen mit einem Kissen zwischen den Beinen kann helfen, sie richtig auf der Wirbelsäule auszurichten und Gelenkschmerzen am nächsten Tag zu lindern.

Diätetische Einschränkungen

Eine häufige Ursache für Entzündungen und Gelenkschmerzen kann die Ernährung sein. Das Essen von Dingen wie Weizen, Gluten und Getreide kann manchmal Entzündungen verursachen. Vermeiden Sie am besten auch Lebensmittel mit viel Zucker, da Zucker auch Entzündungen verursachen kann. Es kann sein, dass Sie auch eine Nahrungsmittelallergie haben. Manchmal können Nahrungsmittelallergien Jahre dauern, ohne diagnostiziert zu werden. Eine häufige Nahrungsmittelallergie ist die Glutenunverträglichkeit. Da Gluten in den meisten verarbeiteten Lebensmitteln enthalten ist, kann es Ihre Schmerzen verschlimmern.

Pharmazeutische Optionen

Viele starke Medikamente können chronische Schmerzen behandeln und einige weniger starke, die auch bei der Schmerzbehandlung wirksam sein können. Einige davon umfassen Ibuprofen, Tylenol und Advil. Am anderen Ende der Skala befinden sich wirksame Medikamente wie Hydrocodon, Morphin und Fentanyl. Medikamente, die starke Opiate sind, werden normalerweise nur in den schwersten Fällen zur Schmerzbehandlung eingesetzt, beispielsweise wenn eine Person in der Schweiz an Krebs leidet.

Natürliche Heilmittel

Wenn Sie es vorziehen, das Risiko einer Abhängigkeit von Arzneimitteln zu vermeiden, gibt es eine Reihe von nicht-opioiden Schmerzbehandlungen, bei denen keine Chemikalien verwendet werden. Akupunktur kann zum Beispiel ein leistungsfähiges Instrument zur Schmerzbehandlung sein. Akupunktur konzentriert sich auf die Nerven, indem sie Signale an das sympathische Nervensystem sendet und wichtige Neurochemikalien sowie Hormone freisetzt. Massagetherapie kann auch ein wirksames Instrument zur Schmerzbehandlung sein und dazu beitragen, Angstzustände zu reduzieren, die zu einer Verbesserung der psychischen Gesundheit führen. Es gibt auch einige Kräuter mit entzündungshemmenden Eigenschaften, die starke Schmerzmittel sein können. Ein solches Kraut ist Kratom, ein starkes natürliches Schmerzmittel, obwohl es an einigen Stellen nicht legal ist. An anderen Orten kann Kratom in Convenience-Stores rezeptfrei gekauft werden.

Yoga

Obwohl es viele Stereotypen rund um Yoga gibt, ist es wichtig, alle damit verbundenen negativen Stereotypen zu überwinden und sich ausschließlich auf seine Vorteile zu konzentrieren. Yoga kann den Stress, den man erlebt, drastisch reduzieren und dies kann helfen, eine positive Kettenreaktion auszulösen. Wenn Sie weniger gestresst sind, können Sie besser schlafen. Wenn Sie besser schlafen, kann Ihr Körper Krankheiten besser abwehren und Verletzungen heilen.

Vitamine

Ein Ort, an dem Sie bei der Behandlung Ihrer chronischen Schmerzen immer beginnen sollten, ist ein Vitaminmangeltest. Dies kann Ihnen helfen, festzustellen, welche Vitamine Ihrem Körper fehlen, und dies ermöglicht Ihnen, die Aufnahme dieser Vitamine zu erhöhen. Wenn Ihr Körper für Stress, Schmerzen und Verletzungen richtig gerüstet ist, ist es weitaus wahrscheinlicher, dass sich die Gesamtheilungszeit verkürzt. Vitamin D wird häufig zur Verbesserung der Schmerzsymptome eingenommen. Ein anderes ist Vitamin B12, das bei Schmerzsymptomen wie Taubheitsgefühl, Reizbarkeit und Depression helfen kann.

Schmerzbehandlung in der Schweiz

Durch einen abwechslungsreichen Ansatz ist es weitaus wahrscheinlicher, dass man bei der Behandlung seiner Schmerzen in der Schweiz Erfolg hat. Mit einem Schmerzregiment können Sie Ihre Schmerzsymptome methodisch beurteilen und behandeln. Dies kann bedeuten, eine Mischung aus westlicher Medizin, Ärzten und natürlichen Heilmitteln zu verwenden. Je mehr Werkzeuge in Ihrem Arsenal zur Schmerzbekämpfung vorhanden sind, desto mehr Erfolg werden Sie wahrscheinlich erleben.

Dr. med. Hanz Huber

Ich bin Arzt aus Basel. Meine Spezialisierung ist erektile Dysfunktion.